做艺人，你心理准备好了吗？
2009年《快乐女声》、《绝对唱响》等选秀节目再度大热荧屏。选秀时代，急功近利无处不在，在收视率的重压之下，选秀以愈发的残酷激烈挑战着心理极限，越是最后，心理问题越突出，就算正式踏进了娱乐圈，心理疏导也不可忽视。
心理问题，成为选秀节目一道坎，为了缓解选手们的紧张和压力，也为了给即将进入娱乐圈的选手们一个补一课，我们需要开始进行各种心理疏导。
《绝对唱响》要开选秀家长会
江苏卫视《绝对唱响》发布了一则名为“选秀七律”的选秀自律公约，倡导“后选秀时代”选秀节目和选手的和谐新关系。
针对选手私生活的绯闻炒作、“摔跤露底”等恶性的包装宣传以及拉锯战式的合约纠纷等选秀节目“怪现状”，江苏卫视向选手发布了“选秀七律”，相当于本届《绝对唱响》以“音乐学院”的身份向选手们发布的一封“公开信”，倡导“后选秀时代”里选秀节目和选手的健康和谐新关系。
这份江苏台自律的公约，注重节目公益性和宣扬主旋律文化的“绿色选秀”内容占了很大篇幅，“杜绝恶意炒作新闻”的条款同样赫然在列，此外还对节目主持人和评委做出约束。据悉，《绝对唱响》除了公布这份行业自律，还会在海选结束后召开晋级南京训练营选手的“选秀家长会”，邀请18岁-22岁选手的家长参加，因为这个年龄段还不是很成熟，还需要家长的引导。《绝对唱响》总制片人王培杰说，选手要成为明星光靠外表是远远不够的，很多光鲜背后的故事是很艰辛的，家长也要有现实的“明星梦”。
给淘汰的选手心理援助
早前，央视《赢在中国》一位选手因为难以承受淘汰的处境，竟然在节目门户网站上写下要轻生的遗言——“生命中最后的博客”，引起了一场紧急拯救的大行动。虽然几经周折，该选手迷途知返，却沉重地敲响了选秀节目心理健康的警钟。急功近利，究竟要付出多大代价。
“选秀以前是给人们实现梦想的机会，是一种心灵的释放。但是现在不一样了，在电视传媒强大的策划和操控下，比赛呈现无常性，选手们把握不了自己的命运，产生无力的颠沛之感，进退两难。而另外一些人面对一夜成名，还尚未做好心理准备。”复旦大学教授顾晓鸣认为，在选秀节目中，需要引进心理调教。
“快女”总导演给选手上“心理课”
2009“快乐女声”300强选手在长沙集结的时候。导演组 给所有的选手上了一堂“心理课”要求选手摆正心态放声歌唱。现场播放了全国赛区年纪最大的报名者79岁老人吴白玮的演唱视频，以及“超女”冠军李宇春的成长历程。总导演马昊表示，为选手播放这两段视频都是希望提醒选手保持良好的比赛状态，为之后的突围赛、全国总决赛作好充分准备，怎样理解快乐歌唱、怎样摆正自己的心态也是目前选手们急需解决的。
送给“快女”18强的两种“心理准备”
1、晋级以后你们就要做好安心在新天娱旗下当艺人的心理准备。就像你到一家公司去应聘，你一方面争着要挤进去，一方面又打着算盘考虑怎样尽快把人家公司当跳板跳槽到更大更强的公司去，哪有这么便宜的事情？所以，你要参加09快女就要做当新天娱公司旗下员工的准备。当然签协议时候你也要看清楚了谈好条约，对自己不合适了就不签约退出比赛好了。你对自己能力足够自信就不怕，这次比赛算练习，锻炼完以后你可以再找你满意的公司，这样对大家都好。要知道，别说冠军只有一个，就算全国10强，也就只有10个呀，你进去了不仅挤占了别人的名额。
2、学会不让别人的攻击影响你的心情。一旦进入了比赛，你会受到了越来越多人的关注，那么你遭遇到的指责和批评就会越来越多。如果你是一个很在意别人看法的人，那么你就别去参加比赛，更别走上当艺人歌手的道路；因为在整个过程你会遭遇到无数对手粉丝的攻击，会影响你比赛的情绪和成绩，而且未来你只要当艺人一天，就会继续遭受无数明枪暗箭。你受不了，就别参与，否则未来踏上艺人路线以后，还会有无穷的苦头吃的。
