李南：我觉得食物就应该保持原滋原味，最天然的就是最好吃的。比如芹菜放在水里焯一下，然后拌点木耳，油放少一点，能够不放就尽量不放，放一点盐，一点植物味精，这样就很好了。
晨报周刊：虽然看起来你是一个女强人，但作为一个喜欢古典诗词的女人，也会有一些莫名的情绪吧？
李南：有，很强烈。特别不喜欢下雨，下雨的时候就会觉得郁闷，这时候会和朋友聊天，用跑步机也不错，锻炼可以改变心情。其实我觉得女人进厨房就可以放松了，因为在那里会有种可以主宰一切的感觉，整个人都沉浸在满足的喜悦之中。
晨报周刊：我们刚刚做过一期有关强迫症的文章，你也有强迫症吗？
李南：强迫症还是有。比如我已经分不清我是喜欢健身还是习惯健身，如果有一天我不健身就会有愧疚感、生理上就会不舒服。节目开始之前，我都要不停地看资料，一直看。
晨报周刊：说起健身，我知道你有请私教，你们合作了很长时间了。
李南：嗯，对。一个81年的大男孩。身材不错，眼睛很小，性格很闷，但是很负责。我们原来还有一点小摩擦，后面接触多了以后觉得还不错。
我原以为我是一个很冲动、没耐心、不坚持的人，对事物有很强的好奇心和新鲜感，一段时间以后就会懈怠。但是有两个事情改变了我对自己的看法，一个是工作，一个是健身，它们让我觉得我也可以做到，可以很坚持。
